W zdrowym ciele zdrowy duch!
Zgodnie z powyższym hasłem, członkowie naszego Stowarzyszenia (i nie tylko) skrzyknęli się i systematycznie uczestniczą w zajęciach pilatesu* w Sali w Wielogłowach. Ilość ćwiczących osób, zachęconych pozytywnym przykładem i osiąganymi wynikami systematycznie się powiększa. W zajęciach uczestniczą osoby młode, ale wkrótce i seniorzy w kolejnej grupie zasilą ich szeregi.
Chętnych zapraszamy na zajęcia!
Kontakt i informacje: kol. Beata Turska tel. 607 936 768
*Pilates system ćwiczeń fizycznych, których celem ma być rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. System pilates to połączenie jogi, baletu i ćwiczeń izometrycznych. Według założeń Pilatesa, metoda ta przyczyniać się ma do: wzmocnienia mięśni bez ich nadmiernego rozbudowania, odciążenia kręgosłupa, poprawy postawy, uelastycznienia ciała, obniżenia poziomu stresu oraz ogólnej poprawy zdrowia osób ćwiczących.
